فکرشهر: هنگام حمله قلبی و پیش از دست دادن هوشیاری، شما فقط 10 ثانیه وقت دارید تا واکنش مناسب را نشان دهید. آلودگی هوا و مشکلات دیگر احتمال حملات قلبی را به مراتب افزایش می‌دهد.
\n
\nبه گزارش فکرشهر و به نقل از فرادید، حمله قلبی فرد را کاملا از پا می‌اندازد. در ثانیه‌های نخست پس از حمله قلبی، قلب به شکل غیرعادی می‌تپد و بدن آماده بی‌هوش شدن است. در این بین، شما فقط 10 ثانیه زمان دارید.
\n
\nسرفه کردن می‌تواند کمک شایانی به شما کند. به عبارت بهتر، شما می‌تواند با انرژی تمام و به صورت ممتد سرفه کنید، انگار که می‌خواهید چیزی را از گلویتان خارج کنید. سپس نفس عمیق بکشید.
\n
\nنفس عمیق به شما کمک می‌کند تا اکسیژن بیشتری را دریافت کنید. سرفه کردن نیز باعث وارد آمدن فشار به قلب شده و گردش خون و ضربان قلب را به حالت نرمال نزدیک می‌کند.
\n
\nچرخه نفس عمیق و سرفه باید هر دو ثانیه یکبار تکرار شود. تا زمان رسیدن کمک‌های پزشکی از این کار دست نکشید. البته اگر خودتان احساس کردید که حالتان کمی بهتر شده، مدتی کوتاه منتظر بمانید و سپس سرفه کردن را متوقف کنید.
\n
\nبرخی از افراد در شرایط مشابه توانسته‌اند با کمک این چرخه خود را به بیمارستان برسانند و از عواقب جدی‌تر جلوگیری کنند.
\n
