چه زمانی برای کار کردن خیلی گرم است؟ علائم استرس گرمایی چیست و چگونه باید خودمان را خنک کنیم؟

فکرشهر: یورونیوز نوشت: با موج‌های گرمایی شدیدی که بطور پیاپی در اروپا دیده می‌شود، ضروری است که درک روشنی از خطرات گرمای شدید داشت، با علائم استرس گرمایی آشنا شد و حقوق خود را در این باره به عنوان یک نیروی کار دانست.

از مزارع ایتالیا گرفته تا انبار‌های آلمان و فراتر از آن، افزایش دمای هوا در تابستان خطرات جدی برای سلامتی کارگران در سراسر اروپا ایجاد می‌کند.

استرس گرمایی می‌تواند باعث خستگی، گرمازدگی و حتی مرگ شود و فشاری که به بدن برای خنک نگه داشتن خود وارد می‌شود، می‌تواند باعث مشکلات کلیوی، بیماری‌های قلبی و مشکلات تنفسی شود و حتی سلامت روان را به خطر بیندازد.

اهمیت توجه به این خطرات، در جریان موج‌های گرمای شدید اوایل تابستان امسال، زمانی که یک نظافتچی ۵۱ ساله در بارسلونا ساعاتی پس از پایان شیفت خود از حال رفت و درگذشت، بار دیگر برجسته شد.

برخلاف سایر خطرات زیست‌محیطی برای سلامت کارگران مانند آلودگی هوا، هیچ قانون یکسانی درباره قرار گرفتن در معرض گرمای شدید برای کارگران در اتحادیه اروپا وجود ندارد و کشور‌های عضو مجبورند قوانین خود را وضع کنند.

اما چه زمانی هوا واقعاً برای کار کردن خیلی گرم است و کارگران برای محافظت از سلامتی خود در جریان موج گرما چه کاری می‌توانند انجام دهند؟

خطرات را درک کنید

دمای بالا تنها خطر برای سلامتی در جریان موج گرما نیست. برای بررسی خطرات گرمای شدید برای کارگران فعال، معمولا از شاخص دمای حباب مرطوب جهانی (WBGT) استفاده می‌شود که به کمک آن می‌توان وضعیت گرما، رطوبت، باد و نور خورشید را در نظر گرفت.

به کمک دمای حباب مرطوب جهانی میتوان چهار سطح تهدید را ارزیابی کرد: کم، متوسط، زیاد و شدید.

بسته به منطقه، دمای بالای ۲۹ تا ۳۲ درجه سانتیگراد تهدیدی جدی برای سلامت کارگران محسوب می‌شود و خطر بیماری ناشی از گرما را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

گرمای شدید برای افرادی که در مشاغل طاقت‌فرسا در فضای باز کار می‌کنند، مانند کارگران ساختمانی، کارگران کشاورزی و خدمات اورژانس، خطرناک‌تر است.

اما مطابق با آیین نامه EU-OSHA، کارمندان داخلی از جمله کسانی که در دفاتر کار می‌کنند نیز ممکن است با خطراتی روبرو شوند، به خصوص اگر در ساختمان‌هایس با سیستم سرمایش یا تهویه ضعیف کار می‌کنند.

طبق گزارش سازمان بین‌المللی کار، گرمای شدید در سطح جهان سالانه نزدیک به ۱۹ هزار کارگر را می‌کشد و اتحادیه اروپا از سال ۲۰۰۰ شاهد افزایش ۴۲ درصدی مرگ و میر ناشی از گرمای شدید در محل کار بوده است.

توجه و اقدام کنید

آلساندرو ماریناچیو، مدیر تحقیقات واحد اپیدمیولوژی شغلی و محیطی در موسسه ملی بیمه حوادث در محل کار (INAIL) در ایتالیا، هشدار می‌دهد که بسیاری از مردم ممکن است متوجه نشوند که در معرض خطر استرس گرمایی هستند، به خصوص اگر جوان و از نظر جسمی سالم باشند.

او به یورونیوز می‌گوید: «متاسفانه اطلاع رسانی کافی درباره قرار گرفتن در معرض دمای شدید در محیط و خطرات آن برای سلامت کارگران وجود ندارد.»

تیم او روش‌هایی را برای ترسیم سطوح خطر روزانه برای کارگران در ایتالیا، بسته به میزان فشار جسمی کار آنها و اینکه آیا در آفتاب یا سایه کار می‌کنند، طراحی کردند و کارشناسان بهداشت می‌گویند که کارگران باید به علائم جسمی خود نیز توجه کنند.

ایگناسیو دورسته، مشاور ارشد کنفدراسیون اتحادیه کارگری اروپا (ETUC) که نماینده گروه‌های کارگری است، نیز می‌گوید: «کارگران باید به عواملی مانند سرگیجه، خستگی، سردرد، حالت تهوع، گرفتگی عضلات، غش و گیجی توجه داشته باشند.»

اگر علائم استرس گرمایی را احساس می‌کنید، کار را متوقف کنید، آب بنوشید، لباس‌های غیرضروری را درآورید و در یک منطقه خنک و سایه‌دار بنشینید. اگر نمی‌توانید ظرف ۳۰ دقیقه خنک شوید، با اورژانس پزشکی تماس بگیرید.

حقوق خود را بدانید

چند کشور عضو اتحادیه اروپا از جمله آلمان، اسلوونی، مجارستان، بلژیک، قبرس، یونان، اسپانیا، فرانسه و ایتالیا، قوانینی برای محافظت از کارگران در برابر استرس گرمایی دارند.

مثلا در فرانسه، کارفرمایان باید آب آشامیدنی تازه در دسترس کارگران قرار دهند و محل کار و ساعات کاری آنها را برای محافظتشان در برابر گرمای شدید تغییر دهند.

در بخش‌هایی از ایتالیا، دولت در آخرین موج گرمای شدید در ماه ژوئیه، کار در فضای باز را در گرم‌ترین ساعات روز ممنوع کرد.

به گفته سازمان بین‌المللی کار، بطور کلی در کشور‌هایی که قوانینی مربوط به گرما وضع شده، محدودیت‌هایی برای کار کردن در دمای هوایی بالاتر از ۲۹ تا ۳۰ درجه سانتیگراد برای کار‌های با فعالیت بدنی بالا، بین ۳۰ تا ۳۱ درجه برای کار‌های با فعالیت بدنی متوسط و بین ۳۱.۵ تا ۳۲.۵ درجه را برای کار‌های سبک تعیین کردند.

اتحادیه اروپا همچنین کارفرمایان را موظف می‌کند که بطور کلی از سلامت و ایمنی کارگران در برابر خطرات شغلی محافظت کنند، اگرچه هیچ قانون خاصی در مورد استرس گرمایی وجود ندارد.

ایگناسیو دورسته به یورونیوز می‌گوید که در سراسر اتحادیه اروپا «هر زمان کارگری با تهدیدی برای سلامت جسمی خود مواجه شود، این حق را دارد کار نکند»؛ با این وجود تقویت این قانون بشدت احساس می‌شود بویژه به این دلیل که «بیماری‌های مرتبط با گرمای شغلی معمولاً کمتر از حد واقعی گزارش می‌شوند».

کنفدراسیون بین‌المللی اتحادیه‌های کارگری اروپا (ETUC) خواستار وضع قوانین جدیدی برای محافظت از کارگران مستقر در اتحادیه اروپا در طول موج گرما هستند از جمله حق معاینات پزشکی و حق ترک کار بدون عواقب در صورتی که کارمند معتقد باشد کار در گرمای شدید، او را در معرض خطر قرار می‌دهد.

اگر در مورد حقوق خود در طول موج گرما مطمئن نیستید، قرارداد کاری خود را بررسی کنید یا با نمایندگان شرکت یا اتحادیه کارگری خود مشورت کنید.