قاتل خاموش را بشناسیم

فکرشهر: به فشار خون بالا قاتل خاموش میگویند؛ بدون آنکه بدانید فشار خون بالا دارید ممکن است روزی دچار سکته قلبی، مغزی یا نارسایی کلیه شوید . 

\n\n

به گزارش فکرشهر، فشار خون بالا یعنی داشتن فشار خون سیستولیک 140 و بالاتر یا فشار خون دیاستولیک 90 و بالاتر از آن. اگر شما در سه نوبت متوالی به فاصله چند هفته تا چند ماه فشارخونی بالا داشته باشید، پزشک به شما خواهد گفت که دچار بیماری فشار خون بالا هستید. 

\n\n

علت فشار خون بالا چیست؟ 
\nعلت آن در اغلب موارد نامعلوم است اما برخی عوامل خطر مثل : سابقه فامیلی، سن بالا، چاقی، سیگار، غذای پرنمک و رژیم غذایی ناسالم و نوشابه‌های الکلی بروز آن را زیاد می‌کنند. ابتلا به برخی داروها، دیابت، بیماری‌های مزمن کلیه، بیماری‌های غدد فوق کلیه، استعمال مواد مخدر و... نیز می‌توانند در ایجاد این بیماری موثر باشند.

\n\n

علامت فشار خون بالا چیست؟
\n در بیشتر موارد بی علامت است. گاهی بیماران احساس سردرد دارند و اگر فشار خون خیلی بالا باشد ممکن است در بینایی خود دچار اختلال شوند. عوارض آن نیز بیماری‌های قلبی، خطر سکته مغزی، مشکلات بینایی و بیماری کلیه است.

\n\n

ارتباط بیماری کلیه و فشار خون چیست؟ 
\nکلیه، هورمون‌های تنظیم فشار خون را می‌سازد. به همین علت بیماری کلیه باعث افزایش فشار خون می‌شود. برعکس این مساله نیز ممکن است اتفاق بیفتد. فشار خون بالا به رگ‌های بدن آسیب می‌رساند و خون رسانی به کلیه کم می‌شود. علاوه بر این، فشار خون بالا به نفرون‌ها که واحدهای کوچک تصفیه خون در کلیه هستند نیز آسیب می‌رسانند. 
\nاگر کسی بیماری مزمن کلیه داشته باشد، فشار خون بالا باعث بدتر شدن آن می‌شود. این بیماری قابل کنترل شدن است. اگر بیماری مزمن کلیه یا فشار خون داشته باشید فشار خون شما باید زیر 130.8 میلیمتر جیوه بماند. 

\n\n

اولین قدم‌های درمان 
\nکم کردن وزن ورزش، کمتر کردن مصرف چای، قهوه و نوشابه، تغذیه مناسب و رژیم غذایی کم نمک، مصرف سبزیجات و میوه‌ها، کم کردن استرس‌ها، قطع سیگار و الکل به عنوان قدم‌های اول درمان فشار خون توصیه می‌شوند. درصورت کنترل نشدن بیماری با تغییرات بالا در عادات غذایی و زندگی پزشک داروهای لازم را تجویز می‌کند. ممکن است به چند دارو نیاز داشته باشید یا داروهای مختلفی برای درمان امتحان شوند  

\n