دوشنبه ۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۳
جستجو
برچسب ها - لاغر شدن
کد خبر: ۲۰۰۵۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

کد خبر: ۲۰۰۴۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

کد خبر: ۲۰۰۲۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵

کد خبر: ۲۰۰۱۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷

کد خبر: ۷۱۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶

کد خبر: ۵۶۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴

کد خبر: ۴۷۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱

کد خبر: ۴۲۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰

کد خبر: ۳۹۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸

کد خبر: ۳۹۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷

کد خبر: ۳۹۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸

کد خبر: ۳۷۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱

فکرشهر: یک متخصص طب سنتی گفت: افراد چاق در گروه گرم و مرطوب به‌علت احتمال فشار خون و گُرگرفتگی بهتر است ورزش را به اوایل صبح یا غروب‌ها موکول کنند. افراد چاق دارای طبع سرد و تر به‌دلیل متابولیسم پایین بدن بهتر است که ورزش را در ساعات گرمتر روز انجام دهند.\n\nبه گزارش فکرشهر از تسنیم, علی محمد ملاحی اظهار داشت: نقش ورزش و تعرق (نوعی استفراغ از دیدگاه طب سنتی) در افزایش سوخت‌وساز بدن, ذوب شدن بلغم و چربی‌ها بی‌بدیل و بی‌نظیر است.
کد خبر: ۲۲۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷

فکرشهر: مطالعات دانشگاه مونترال بر روی ۲۱ زوج، اطلاعاتی ارائه می‌دهد که نتایج تازه‌ای درباره میزان سوزاندن کالری‌ها در طول رابطه جنسی مطرح می‌کند. در واقع بر اساس این مطالعه که در مجله PLOS ONE چاپ شده است،‌ مشخص شد که مردان در حین رابطه جنسی به‌طور متوسط، حدود ۱۰۰ کالری می‌سوزانند؛‌ در حالی که این مقدار در بین خانم‌ها به ۶۹ کالری می‌رسد.
کد خبر: ۱۵۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴

فکرشهر: مطالعات 16 ساله محققان آمریکایی نشان می دهد که با سه تغییر کوچک در رژیم غذایی می توان کاهش وزن چشمگیری داشت.\n\nبه گزارش فکرشهر و به نقل از ایرنا از هلث، مطالعه 16 ساله بر روی بیش از 120 هزار داوطلب در سراسر دنیا نشان می دهد که استفاده از غذاهای دریایی، حذف گوشت قرمز و استفاده از غذاهایی با شاخص قند پایین، مهمترین روش های کاهش وزن هستند.\n\n1 - غذای دریایی بخورید
کد خبر: ۱۱۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱

فکرشهر: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پخت برنج به یک روش خاص، محتوای نشاسته ای مقاوم در برابر آن را افزایش می دهد و ضمن کاهش شمار کالری آن، احتمال افزایش وزن را کاهش می دهد.\n\nبه گزارش فکرشهر از ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث، سودهیر جیمز محقق این پروژه تحقیقاتی می گوید: این روند پخت که کالری برنج را به حدود 50 تا 60 درصد کاهش می دهد به افرادی که زیاد برنج مصرف می کنند در تلاش های خود برای کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹

فکرشهر: نوشیدن زیاد آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در سوزاندن کالری ها و در نتیجه لاغر شدن اثر می گذارد، همیشه و همه جا ۱ بطری آب با خود همراه داشته باشید.با راحت ترین روش ها لاغر شویدبه گزارش فکرشهر، انسان برای اینکه بتواند کاری را انجام بدهد باید قدرت و توانایی داشته باشد  و این قدرت و توانایی  بر اساس تغذیه صحیح میسر است درست مانند ماشین که اگر بنزین نداشته باشد نمیتواند حرکت کند. وقتی انسان غذا می خورد نه باید آنقدر کم باشد که  نتواند از جایش بلند شود و نه آنقدر زیاد که بهچربی تبدیل شود
کد خبر: ۳۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱

مطالب بیشتر